Padaczka a uprawianie sportu

Jeżeli napady padaczkowe są dobrze kontrolowane nie ma przeciwwskazań do uprawiania sportu, zarówno przez dzieci w wieku szkolnym jak i dorosłych. Należy tylko przestrzegać kilka podstawowych zasad!

Przede wszystkim poinformować nauczyciela, czy trenera o napadach padaczkowych i zasadach pierwszej pomocy w przypadku wystąpienia napadu. Warto zostawić telefon czy to rodzica czy lekarza prowadzącego.

Uprawiając sporty wodne, czy to na basenie czy na otwartych akwenach osoba chora na padaczkę nigdy nie powinna być sama. Zawsze musi jej towarzyszyć ktoś, kto w razie wystąpienia napadu padaczkowego w wodzie będzie wstanie przyjść z pomocą. Idąc z dzieckiem na basen poinformujmy ratownika o chorobie dziecka.

Rower, narty, jazda konna – zawsze zabezpieczajmy głowę kaskiem. Jeżeli padaczka nie jest w pełni kontrolowana unikajmy jazdy ruchliwymi ulicami, zabezpieczmy dodatkowo kolana i łokcie ochraniaczami.

Chorzy powinni unikać sportów walki, boksu, judo i sportów siłowych, np. podnoszenia ciężarów. Wydłużonego wysiłku w czasie, np. biegów maratońskich. W tańcu warto unikać częstych obrotów i wirowań.

Bezwzględnie zakazane jest nurkowanie, wspinaczka bez asekuracji, skoki spadochronowe i szybownictwo.

Uprawiając sport warto również zwrócić uwagę by pomieszczenie w którym ćwiczymy nie było duszne, mieć zawsze wodę niegazowaną do picia. Przyśpieszony oddech może doprowadzić do hiperwentylacji, a ta do wystąpienia napadu.